一、向著幸福跑
中國國際貿(mào)易中心有限公司 張勝男
2018年9月16日,天氣晴好,當(dāng)我再一次站在天安門廣場等待起跑的時候,我還是有一種不真實的感覺。為什么要開始跑步?為什么要挑戰(zhàn)這42.195公里?為什么在一次次被完虐后還是樂此不疲?在奔跑的過程中,我一直在想這個問題。對于我來說,開始跑步,最初也是因為想要變瘦變美麗,盡管這個目標(biāo)至今尚未實現(xiàn),但這并不影響我享受了奔跑過后那種渾身通透、精神釋放的感覺。挑戰(zhàn)馬拉松,更多的是因為覺得不斷挑戰(zhàn)自我、實現(xiàn)自我,是一個非常奇妙的過程!
很多人會覺得跑步是一項很孤獨的運動,但是我卻覺得,這種孤獨中也混雜了很多的不孤獨,我至今仍記得2014年第一次參加北馬時,因為沒有經(jīng)驗,在28公里處遭遇嚴(yán)重的撞墻期,體力透支,幾次想要放棄,但是當(dāng)聽到陌生的路人,陌生的跑友喊著我的名字給我加油的時候,那種力量,震撼無比。
從2014年到2018年,我參加過五次北馬,四次北京跑和一次鳥巢馬拉松,每一次,都竭盡全力堅持到底。如果你想體驗一下人生的滋味,就去跑馬吧,無論你多快,總有人比你快;無論你多慢,也總有人比你慢,戰(zhàn)勝自己,就是最大的勝利和滿足。過分勉強自己,對自己太過苛刻,那人生就會少很多歡樂。人生沒有一段路是可以重來的,感謝跑馬路上的每一次陪伴,感謝生命中的每一次遇見,也要感謝那個始終努力著不曾輕易放棄的自己!
二、一個跑馬者的獨白
中國國際貿(mào)易中心股份有限公司 高志遠(yuǎn)
2018年9月16日凌晨四點半,手機震動,起床,梳洗,摸黑進了客廳,空腹服用四粒消炎藥后,逐一核對裝備及我就醫(yī)的物品。
那一刻,我已換上賽服和跑鞋,準(zhǔn)備出門,身后傳來妻子的聲音,“身體還沒康復(fù),你就別跑了吧?!蔽翌D了一下,緩緩出門。路上沒有一個行人,只有偶爾的公交呼嘯而過,狠狠捏了幾下發(fā)炎的右手食指,陣陣麻痛讓我深吸了一口氣,加快了步伐。
兩個多月前,我按照教練指導(dǎo),每周一個計劃,不斷為北馬加強訓(xùn)練。賽前半個月左右,不經(jīng)意的牙疼引發(fā)急性牙髓炎并導(dǎo)致腮腺炎、耳朵發(fā)炎和偏頭痛。服藥后,癥狀得到緩解,帶藥出差,不成想,這只是不幸的開始。
出差第一天,右手食指老繭下部組織出現(xiàn)炎癥,沒太在意,照常完成訓(xùn)練;第二天,食指明顯腫痛,指關(guān)節(jié)紅腫,當(dāng)晚的訓(xùn)練計劃進行到1/3,就已食指刺痛加劇,虛汗不止,全身乏力;第三天,經(jīng)診斷是皮下囊腫,輸液消炎;第四天,食指腫痛粗大,局部炎癥已感染到整個右臂和腋下,醫(yī)生建議回京就得切開引流治療;第五天,當(dāng)大夫切開創(chuàng)面時發(fā)現(xiàn)創(chuàng)口過大過深,確診為老繭下部炎癥且向內(nèi)發(fā)展。感染嚴(yán)重,大夫建議先引流、刮骨、埋紗、敞口包扎,然后掛急診住院。
心情沮喪的我和大夫聊了會,我選擇了他的另一建議:先輸液消炎,隔日清創(chuàng),第三天視情況而定?;杌璩脸恋娜?,好在感染已被控制,炎癥緩解。直至再次清創(chuàng)后,我忍不住問,我還能不能參加后天的北馬,大夫說:“跑完直接來我這報到吧。
此時,恍恍惚惚,進入地鐵站,北馬選手四面而來,盡管互不相識,但微笑、點頭、致意,輕松的感覺油然而生。在前門站下車,跟著人流快步經(jīng)過安檢區(qū)、檢錄區(qū)、存包區(qū),我的步伐也越來越快,當(dāng)在出發(fā)等候區(qū)看見那些親切的國貿(mào)跑團隊友時,感受到他們的關(guān)心、熱情和斗志時,我的信心倍增。
7:30,北馬開跑。滾滾人流向出發(fā)點集結(jié),選手們不約而同地爆發(fā)出歡呼聲,如號角吹散了籠罩我近半月的陰霾。我不由自主地高舉起雙手,大聲吼叫著沖過起點。出發(fā)了,前方的風(fēng)景在等我。
三、北馬之路-感悟篇
北京時代網(wǎng)星科技有限公司 劉煥田
又一年的北馬落下帷幕,看著獎牌路線圖終點處的42.195KM,回想著備戰(zhàn)之路,不免思緒萬千。
2017年9月17日的北馬是人生的中第一個馬拉松,期間經(jīng)歷了各種身體上的不適和精神上的煎熬,可以說是在痛苦中完成了比賽。之后很長一段時間都不想跑步了,但是當(dāng)身體逐漸恢復(fù)后,心中的不甘又油然而生,于是又重新恢復(fù)了訓(xùn)練,并把今年5月13日的秦皇島馬拉松作為新的目標(biāo)。
備戰(zhàn)秦馬期間,用心地找了各種各樣的攻略,邊學(xué)邊練,在賽前的3周和1周的時候,出現(xiàn)了膝蓋痛的癥狀,當(dāng)時休息了兩天后癥狀消失了,所以也沒在意。當(dāng)時自認(rèn)為練得不錯,一定能跑出好成績,信心滿滿地沖出了賽道。然而現(xiàn)實卻是另外一個版本,當(dāng)跑到10km 左右的時候右膝突然開始痛,堅持跑了一段后,疼到無法彎曲,只能坐在路邊休息。那時候看著4:00、5:00、5:30的官兔陸續(xù)從身邊跑過,五味雜陳涌上心頭。當(dāng)關(guān)門兔整齊劃一的聲音傳來時,心中的不甘再次涌起,促使自己重新站起來,再次沖上賽道。之后就在疼、停、走、跑,又疼、又停之間輪回,最后拖著一條腿完成了比賽,個中滋味不堪回首。
回京后就開始了看病之旅,醫(yī)生的忠告、膝蓋的疼痛、心理的打擊,讓我產(chǎn)生了放棄跑步的念頭:都已經(jīng)過了不惑之年,何必再跑?從此閉關(guān)了兩個月,刻意回避跑步的任何事情。
又一年北馬如期而至,國貿(mào)再次成為贊助商,在中心綜合部和熱心同事的支持與協(xié)調(diào)下,中心重新組建了跑團,并且聘請了專業(yè)的教練;那些一直喊著要掛靴的隊友們又重新集結(jié)了。經(jīng)歷了多日的糾結(jié)后,自己心中的熱情之火再次被點燃了。在隊友們的陪伴、鼓勵下,每周都認(rèn)真地完成著專業(yè)的訓(xùn)練計劃,賽前兩周,還與隊友們刷了一次二環(huán);直至比賽前一天,隊友們還在按照計劃打卡訓(xùn)練。正式是這些科學(xué)有序的訓(xùn)練,不斷地堅定了信心,也為取得PB打下了基礎(chǔ)。
9月16日7:30,開始了我的第二次北馬之路。還是那條熟悉的賽道,但此時的我感覺體內(nèi)充溢著愉悅和輕松。當(dāng)跑到33公里林萃橋上坡段的時候,去年艱難前行的景象瞬間出現(xiàn),反倒促使自己加快了步伐,快速的沖向橋頂。到達橋頂后下意識地回望了一下來路,突然感覺胸中塊壘頓消——北馬,我又來了!
此后的征途已無懸念,最終以3:56的成績實現(xiàn)了個人的PB。當(dāng)領(lǐng)完獎牌,一個人在廣場上休息的時候,禁不住問自己:自己為什么跑馬拉松,馬拉松能帶來什么?看著那些完賽的跑者拖著疲倦的身體,臉上卻掛著笑容,自己何嘗不是如此?突然明白了什么是敬畏和堅持。
四、我的北馬故事
國貿(mào)大酒店 婁予
“沒跑過馬拉松,不能算真正的跑步愛好者?!?
作為一個跑齡十余年的女阿甘,第一次接觸到馬拉松,還是要感謝國貿(mào)2017年提供的北馬志愿者機會。正是從那開始,我真切地感受到了馬拉松的力量——興奮、震撼與感動;也正是那時,我萌生了跑馬的愿望。
跑步,是我業(yè)余生活的一部分。我一直認(rèn)為,跑步可以使人心情愉悅、可以使人不斷突破自己。除了自身對跑步的熱愛,還要感謝我身邊同樣愛好跑步的同事。參加過三年北馬的駐店經(jīng)理Rasmus鼓勵我,讓我下定決心加入國貿(mào)跑團,迎戰(zhàn)2018年馬拉松。
雖然一直在練習(xí)中長跑,但隨著比賽日期的臨近,我還是愈發(fā)緊張。42.195公里,實在是一個嚇人的數(shù)字;但當(dāng)我踏上天安門廣場,看到前來加油送行的領(lǐng)導(dǎo)們,看到國貿(mào)跑團諸多隊友,看到那么多素未謀面卻互相鼓勵的跑友,心情反而平靜下來。
7:30發(fā)令槍響,3萬人同時起跑,一路向西,穿過熟悉的長安街,沿途志愿者、啦啦隊、市民的加油助威此起彼伏,簡直不是一個“壯觀”可以形容。12.5公里藍靛廠服務(wù)站,以及之后每10公里的服務(wù)站都有國貿(mào)人的身影相伴,特別是在最為艱難的30多公里林萃橋還有國貿(mào)私補站。一路上遇到的每一個穿著國貿(mào)跑服認(rèn)識或不認(rèn)識的國貿(mào)人都在相互鼓勵。聽到一位74歲的老先生邊跑邊說 “這已經(jīng)是我第五年跑北馬了”,我心中的感佩油然而生。這些所見所聞對我都是莫大的鼓舞,漫長的旅程似乎變得沒那么遙不可及。最終,我以4小時42分鐘的成績光榮完成了北馬首戰(zhàn)。
很多人說,跑完馬拉松會有些許失落感,但我覺得不然。將馬拉松精神繼續(xù)貫穿到工作、生活中,堅持不懈、勇往直前,這才是它的魅力所在!